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URL:https://cpts-senart.fr/evenements/ateliers-parentalite-bien-etre-paren
 tal-parents/
SUMMARY:Ateliers parentalité - Bien-être parental (parents)
DESCRIPTION:Atelier – La pause bien-être des parents : prendre soin de s
 oi pour mieux vivre sa parentalité \nAtelier exclusivement pour les pare
 nts habitants sur le territoire de Sénart (Cesson\, Vert Saint Denis\, Co
 mbs la ville\, Savigny-le-Temple\, Lieusaint\, Réau\, Nandy\, Moissy-Cram
 ayel)\nCet atelier vous propose un temps pour faire une pause\, prendre du
  recul et repartir avec des outils concrets pour préserver votre équilib
 re au quotidien.\nDans un cadre bienveillant et sans jugement\, vous pouve
 z :\n\n\n 	Exprimer vos ressentis et vos besoins du moment\n 	Echanger ave
 c d'autres parents qui vivent des réalités similaires\n 	Découvrir des 
 techniques simples pour mieux gérer le stress\, relâcher les tensions et
  favoriser le bien-être\n 	Apprendre a intégrer facilement quelques minu
 tes pour vous dans un quotidien\, même avec un jeune enfant\n\nAu program
 me : respiration\, relaxation\, yoga doux\, automassages\, visualisation\,
  astuces bien-être et découverte d'outils psychocorporels adaptés à la
  parentalité.\n\nVous repartirez avec des fiches pratiques pour refaire l
 es exercices à la maison\, à votre rythme.\n\nParce que prendre soin de 
 sa santé physique\, émotionnelle et mentale n'est pas un luxe : c'est un
  véritable facteur de prévention de l'épuisement parental et une ressou
 rce précieuse pour toute la famille.\nDurée : 2h00Public : parents\nDate
  : Samedi 3 octobre 2026Horaire : De 9h30 à 11h30Lieu : CPTS Sénart – 
 16 rue de Paris\, 77127 Lieusaint\nUn temps convivial est également prév
 u autour d’un café/thé.\nInscription obligatoire – places limitées\
 nInscription gratuite\, prise en charge par la CPTS Sénart
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CATEGORIES:Professionnels de santé,usagers
LOCATION:CPTS Sénart\, 16 RUE DE PARIS\, Lieusaint\, 77127\, France
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