Dans notre monde connecté, les écrans font désormais partie intégrante du quotidien. Téléphones, tablettes, ordinateurs et télévisions occupent une place importante dans la vie familiale. S’ils offrent de nombreuses possibilités d’apprentissage et de divertissement, leur usage excessif peut nuire aux relations, à la santé et à l’équilibre, aussi bien chez les enfants que chez les adultes. Alors, comment trouver le juste milieu ?